jak się

mam nadzieje ze Karo pokaze sie od jak najlepszej strony bo jakos go dawno nie bylo a lubie skurczybyka

trzepalem sie az mi krew poleciala doslownie jak na omie ;d ale i tak nic nie dalo

hmmm jezeli mowisz ze wszystko jes ok- dieta porzadna i odpowiedni trening mozesz sprobowac z Thermo speed extreme Olimpu ewentualnie kupic cos z wyzszej polki np. tight z San'u lub scorcha z MAN'a przedluz aeroby do 40-50 minut jak nie bedzie widac efektow staraj sie ograniczac po trochu kalorii obowiazkowo zdrowe tluszcze

znajomy wali 3 tyg z mixem powoli zaczyna cos sie ruszac za 2 tyyg napisze jak mu idzie dokladniej

dokladnie narkotyki ale ziolo to nie narkotyk tak okreslaja je tylko podstarzali społeczniacy. amfetamina wyniszcza organizm odwadnia i czujesz sie jak wrak człowieka po dłuższym stosowaniu Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2011-05-19 10:48:32

ja juz wszystko wiem, tylko nie wiem ile serii , ile procent maxa, jak ćwiczyc tak zeby sie najbardziej wyrzeźbiła i nie przetrenowała rzecz jasna

moze masz cos ze sliniankami albo za duzo palisz itd. mysle ze jak bedziesz zul gume lub cyckal :) jakiegos cukiera nic ci sie nie stanie a nie bedzie sucho w gebie ;) ;)

ja bym ci z checia pomogl ,ale niejestem jeszcze na takim poziomie zeby doradzac, chlopaki pomozcie koledze , nierzuca sie tak jak inni wiec mozan mu pomoc...

sorka że sie wtrące!! czy ZMA po cyklu mono bedzie oki??? jak to brać i jakiej firmy a może apteczne bedzie lepsze??? z góry dzięki!!!

matko... rozstepy od odzywek? masz wogole jakies pojencie o treningu itp? jezeli jesz takie rzeczy i domyslam sie ze cwiczysz to powinienes wiedziec cos tak prostego? jak miales lekcje z biologi o strukturze skory to pewnie spales... pozdro.

Zastanawiam się jak wilgoć zadziała na Kreatynę która jest w środku:) Osobiście spróbował bym brać i zobaczył jakie są efekty:)

"Witam jak w temacie jakie macie drzwi na siłce zamontowane ile zamków czy kłódki może kraty ?" Może jeszcze Ci podać informacje typu adres, jaki sprzęt mam i że KŁÓDKA czasami się zacina?

Dokładnie jw. Co z tego ze kłodka za***ista jak mozna drzwi z zawiasów sciągnać. Zabezpiecz drzwi zeby nie dało sie ich sciagnac z zawiasów, oraz sprawdz stan zawiasów. Wielu złodzieji zamiast ciac gruba kłódke woli przeciac zawiasy

No dobra widzę że muszę poprawić swoje zachowanie złego wuja Boba więc napisze jak to jest. Szeroki rozstaw rąk przy wyciskaniu pozwala na większe wyizolowanie mięśni klatki piersiowej niż w przypadku chwytu węższego w którym także mocno angażuje się triceps. Więc jeśli ktoś ćwiczył zawsze lub przeważnie na wąskim chwycie nie ma szans podnieść [...]

Nie sadze by ktos bylby w stanie podac Ci prawidlowa diagnoze przez internet. Jedyne co moge polecic to standardowe odwiedzenie lekarza sportowego jak dolegliwosci, o ktorych mowisz, beda sie utrzymywac.

Całki, logarytmy i inne tego typu rzeczy są na matmie - jednak jak siądziesz do tego to się to naprawdę da ogarnąć, większość osób tego nie rozumie a zdaje. Fizyka zależy z kim jest, ale też bez problemów przynajmniej u mnie.

może mój błąd wybacz ale kierowałem się wskaźnikiem bmi według wskaźnika bmi kulturyści są otyli któregoś tam stopnia %-) Może to skrajny przykład, ale jak ktoś ćwiczy to ten wskaźnik można sobie ...

tym bardziej, ze zazwyczaj osoby zaawansowane, dziela plan treningowy po to, aby pomiedzy sesjami odpoczywac i odpowiendio jesc, a nie na inne aktywnosci jak chocby szkola, tutaj koncepcja moze sie po prostu nie sprawdzic

możesz brać XP. Lepiej się Tobie będzie ćwiczyło.Trochę kopa da, nie zaszkodzi. Do tego z dodatków to ew.bcaa i gluta. Resztę jak widzę masz, więc tyle starczy.

hm a mógłby ktoś przybliżyć mi jak obliczyć ile białka itp. mój organizm potrzebuje? Nie mam tendencji do tycia i chudnięcia. Nie ma co się ukrywać ; p chyba jestem EKTOMORFIK'iem.